Wyrzeźbiony mięsień dwugłowy
Ładnie wyrzeźbiony i z ogromnym obwodem mięsień dwugłowy ramienia, czyli popularny biceps, to obiekt westchnień wszystkich młodych, i nie tylko, ludzi zafascynowanych tężyzną fizyczną. Jednak żeby mięśnie te wyglądały jak z obrazka w czasopiśmie kulturystycznym,
Jakie białko wybrać ?
Podczas regularnych treningów bardzo ważne jest odpowiednie odżywianie się. Nasz organizm nie może funkcjonować do końca prawidłowo, jeśli nie będzie regularnie otrzymywał wraz z pożywieniem wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli regularnie trenujemy, a naszym celem
Glukozamina czym właściwie jest ?
Glukozamina, która jest aminocukrem naturalnie występuje w naszym organizmie i stanowi budulec związków występujących w chrząstce stawowej. Jest ona nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania stawów. Niestety przy nadwadze, większym obciążeniu i wysiłku fizycznym, oraz u
Czym jest cykl kreatynowy ?
Czy ktoś kiedykolwiek słyszał o czymś takim jak cykl kreatynowy? Jeśli tak to czy wiecie ile powinien trwać taki cykl? Jeśli nie znacie tego pojęcia i czasu jego trwania to warto przeczytać ten artykuł. Będzie
CLA – nie dokońca wyjaśniona tajemnica odchudzania
CLA (Conjugated Linoleic Acid, sprzężony kwas linolowy) to należący do substancji określanych jako spalacze tłuszczu, bardzo popularny składnik suplementów diety dla osób, pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów. W naturze występuje w mięsie (wołowym i jagnięcym)
Czy masło jest zdrowe ?
Co sezon media donoszą, że masło jest zdrowe, lub że powinniśmy go unikać. Można się w tym pogubić i ostatecznie stracić zaufanie do wszelkich tego typu prognoz. Prawda jest jednak taka, że to, czy masło
Odżywki na przyrost mięśni
Suplementy na przyrost masy mięśniowej są niczym bez dopasowanej diety i programu treningowego. Natomiast, kiedy już mamy określony dokładny plan ćwiczeń, warto pomyśleć o systematycznym uzupełnianiu składników, których podczas intensywnego wysiłku fizycznego nasz organizm zużywa
Czy warto stosować glukozaminę ?
Glukozamina to środek, który w sposób naturalny występuje w naszym organizmie. Jest aminocukrem. Ma bardzo ważny i pozytywny wpływ na nasz organizm. Jest bowiem odpowiedzialna za stan chrząstki, a także regenerację stawów. Glukozaminę możemy pozyskiwać
Porady na temat diety
Poniższe wskazówki pomogą szybciej osiągnąć cele związane z utratą wagi. Przede wszystkim nie ma co liczyć na szybkie wyniki. Niestety, szybkie rozwiązanie cudowne nie istnieje (jeszcze!). Jedynym sposobem na utratę wagi jest zmiana nawyków w
Ile interwałów robić w domu ?
Jakie i ile interwałów należy wykonywać w domu, aby mieć ładną sylwetkę? To zależy od indywidualnych możliwości i chęci każdego człowieka. Jednak zanim zostanie to omówione należy zapoznać się z tym czym w ogóle jest
Wyrzeźbiony mięsień dwugłowy
Ładnie wyrzeźbiony i z ogromnym obwodem mięsień dwugłowy ramienia, czyli popularny biceps, to obiekt westchnień wszystkich młodych, i nie tylko, ludzi zafascynowanych tężyzną fizyczną. Jednak żeby mięśnie te wyglądały jak z obrazka w czasopiśmie kulturystycznym,
CLA suplement dla odchudzających się
CLA jest sprzężonym kwasem linolowym, który wykazującym szereg prozdrowotnych działań na organizm człowieka. Zapobiega powstawaniu
CLA A CHOROBY
Nad kwasem linolowym, czyli CLA, prowadzone są różne badania. Przede wszystkim tyczą one jego wpływu
CLA kwas linolowy.
Dodatkowym, pozytywnym aspektem wprowadzenia tej grupy suplementów do diety jest potwierdzone badaniami ograniczenie złego cholesterolu.
CLA – na tłuszcz i cellulit
Jeżeli nie możesz poradzić sobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej oraz cellulitem, powinieneś zainwestować w specjalny
CLA – KONIEC Z CELLULITEM
Poszukujesz cudownego sposobu, który pozwoli Ci na to, by w pełni cieszyć się piękną, smukłą
CLA – nie dokońca wyjaśniona tajemnica odchudzania
CLA (Conjugated Linoleic Acid, sprzężony kwas linolowy) to należący do substancji określanych jako spalacze tłuszczu,